在当前教育体系中，高中生综合素质评价已成为衡量学生全面发展的重要指标之一。其中，“运动与健康”作为综合素质评价的重要组成部分，不仅关系到学生的身体素质，也体现了其生活习惯、心理状态和团队协作能力。那么，如何科学、合理地撰写“运动与健康”这一部分内容呢？

首先，要明确“运动与健康”的评价维度。它主要包括体育锻炼情况、身体素质表现、心理健康状况以及健康生活习惯等方面。在撰写时，应结合学生实际参与的体育活动、日常锻炼记录、体检报告等资料，全面反映其在运动与健康方面的表现。

其次，内容要真实、具体。避免使用空泛的词汇，如“经常锻炼”“身体健康”等，而应通过具体的例子来说明。例如，可以写：“我每周坚持参加校篮球队训练三次，每次一小时，并在课余时间进行跑步和拉伸，以增强体能。”这样的描述更具说服力，也能体现学生的自律性和坚持精神。

此外，还可以适当加入个人感悟或成长体会。比如，在参与运动会、体育比赛或健康讲座后，有哪些收获？这些经历对自身有什么影响？通过这样的反思，能够更深入地展示学生的综合素养。

最后，注意语言表达的规范性与条理性。可以按照时间顺序、项目分类或能力提升等方面进行组织，使内容结构清晰、逻辑严谨。同时，避免使用过于复杂的句式，保持语言简洁明了，便于阅读和理解。

总之，撰写“运动与健康”部分时，应注重真实性、具体性和反思性，通过详实的内容展现学生的体育素养和健康意识，从而更好地体现其综合素质的全面发展。