在日常工作中，我们常常会遇到需要处理Excel表格中的时间数据的情况。有时候，我们需要将带有完整日期的时间数据简化为仅显示时间部分，比如从“2023/10/5 14:30”转换成“14:30”。这种需求看似简单，但在实际操作中却可能让人一时无从下手。今天就来教大家一种简单高效的方法，轻松实现这一目标。

方法一：利用自定义格式

这是最直接且不会改变原始数据的方式。以下是具体步骤：

1. 选中目标单元格或区域

首先，选择包含完整日期和时间的数据列或者某个特定单元格。

2. 右键点击并选择“设置单元格格式”

在弹出的菜单中找到并点击“设置单元格格式”。

3. 切换到“数字”选项卡下的“自定义”类别

在左侧列表中选择“自定义”，然后在右侧的类型框中输入以下代码：

```

hh:mm:ss

```

如果只需要显示小时和分钟，可以改为：

```

hh:mm

```

4. 确认更改并查看效果

点击“确定”后，你会发现所有选定的日期时间都只剩下时间部分了。但请注意，这只是改变了显示方式，并未真正修改原始数据。

方法二：使用公式提取时间部分

如果你希望保留原始数据不变，同时生成一个新的仅含时间的部分，可以通过公式实现：

1. 插入辅助列

在原数据旁边插入一列（假设原数据位于A列，则可以在B列开始操作）。

2. 输入公式提取时间

在B2单元格输入以下公式：

```

=TEXT(A2,"hh:mm")

```

这里的`A2`是你需要处理的单元格地址，“hh:mm”表示你想要的时间格式。

3. 向下填充公式

拖动B2单元格右下角的小黑点向下拖动，以应用到其他行。

4. 复制粘贴为值

如果不需要继续依赖公式，可以选择B列的所有结果，右键选择“复制”，再右键选择“粘贴为数值”，这样就彻底完成了时间部分的提取。

方法三：通过查找替换快速调整

对于一些简单的场景，也可以尝试这种方法：

1. 全选目标列

先选中包含完整日期时间的数据列。

2. 按Ctrl+H打开查找与替换对话框

输入以下

- 查找``

- 替换为：空格（即不输入任何字符）

3. 执行替换并调整格式

点击“全部替换”，此时所有日期部分会被清空，只剩下时间部分。接着按照方法一中的步骤，将这些时间统一调整为所需的格式即可。

注意事项

- 上述三种方法各有优劣，请根据自己的实际需求选择合适的方式。

- 如果你的数据来源于外部导入（如数据库导出），请确保日期格式已经被正确识别为Excel支持的标准格式。

- 修改后的数据最好保存副本，以防万一出现问题时可以回溯。

通过以上几种方法，你可以轻松地从复杂的日期时间数据中提取出纯粹的时间部分。无论是为了数据分析还是报表制作，这样的小技巧都能让你的工作效率大大提升！