🎉冰箱常备菜芝心肉丸子低碳的做法 🍴
发布时间：2025-05-09 22:46:54来源：
寒冷的冬日里，来一盘热腾腾的芝心肉丸子，幸福感瞬间爆棚！💖 这道菜不仅简单易做，还特别适合忙碌的工作日。准备好牛肉末、奶酪块、鸡蛋和一些常见的调料，就能轻松搞定哦。
首先，将牛肉末放入大碗中，加入切碎的洋葱、蒜末、盐、黑胡椒和一个鸡蛋，搅拌均匀。接着，取适量肉馅，中间放入一块奶酪，然后像包包子一样捏紧封口，搓成圆球状。记得每个肉丸都要裹上一层薄薄的淀粉，这样煎的时候不容易散开。🍳
平底锅加热后倒入少量橄榄油，将肉丸逐个放入锅中，煎至表面金黄。最后，倒入少许番茄酱或低脂奶油，小火慢炖几分钟，让肉丸充分吸收酱汁的味道。出锅前撒上一些香草碎，颜值和口感都up！🌿
这道芝心肉丸子营养丰富，低碳健康，无论是搭配米饭还是沙拉都非常美味。快动手试试吧，让你的餐桌多一份温暖与惊喜！🍴✨
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