🌸猴头菇骨头鱼胶汤养生美味不迷路！🍲
发布时间：2025-05-09 14:37:29来源：
寒冷的冬日，来一碗暖胃又滋补的猴头菇骨头鱼胶汤再合适不过啦！💪这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合秋冬进补哦～ 🍲
首先准备好食材：新鲜的猴头菇一朵、猪骨适量、鱼胶几块。先把猴头菇泡发洗净，猪骨焯水去腥，鱼胶提前用温水浸泡软化。把这些食材放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。⏰炖的过程中可以适当加盐调味，最后撒上一点葱花点缀，颜值和口感都满分！✨
猴头菇被称为“素中之荤”，含有丰富的蛋白质和氨基酸；鱼胶则能滋润肌肤、补血养颜。一碗热腾腾的汤下肚，全身都暖洋洋的，幸福感爆棚！💖快试试吧，给家人一份温暖的关怀～💛
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