🌱蔬菜（菠菜）营养馒头🌿
发布时间：2025-05-09 11:13:34来源：
😋大家好！今天给大家分享一款健康又美味的“蔬菜（菠菜）营养馒头”。这款馒头不仅颜值在线，还富含菠菜的丰富营养，特别适合全家享用哦！💚
首先，准备好新鲜的菠菜叶，清洗干净后用热水焯一下，然后放入料理机中打成菠菜汁。接着将菠菜汁与面粉混合，加入适量酵母，揉成光滑的面团，静置发酵至两倍大。趁着发酵的时间，可以准备一些红枣碎或者核桃仁作为点缀，增加口感和营养。💪
发酵完成后，将面团排气并分割成小剂子，捏成馒头形状，撒上准备好的配料。放入蒸锅中二次醒发15分钟，再开火蒸15分钟左右即可。出锅后的馒头绿意盎然，散发着淡淡的菠菜清香，咬一口软糯香甜，超级满足！🍴
💖这款馒头既可当早餐，也能作为日常点心，关键是健康又营养，非常适合追求健康饮食的朋友们！快试试吧，让家人吃得更健康～💪
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