🌸清甜健康又营养的莲藕花生排骨汤🍲
发布时间：2025-05-08 13:09:58来源：
秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一道简单又美味的家常汤品——莲藕花生排骨汤！这款汤不仅味道鲜美，还富含多种营养，特别适合秋冬季节饮用哦～💛
首先准备食材：新鲜排骨500g、莲藕一节、花生一小把、红枣几颗和姜片少许。先将排骨焯水去血沫，莲藕切块备用。接着将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加盐调味即可！😋
这道汤清香四溢，莲藕的脆爽与花生的香醇完美融合，喝上一口暖胃又暖心！🍂无论是老人还是孩子都非常适合享用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的关怀❤️！
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