广东第一汤「清补凉的做法 🍵✨
发布时间：2025-05-07 22:48:36来源：
广东的传统美食中，「清补凉」堪称一绝，不仅味道鲜美，还具有清热解暑的功效，是夏日里不可多得的养生汤品。这道汤以多种食材为主料，包括绿豆、红豆、薏米、莲子、百合等，搭配适量冰糖，熬煮出一锅清香四溢的靓汤。食材的选择至关重要，每一种都需要精心挑选，确保口感和营养俱佳。
制作方法其实并不复杂：首先将所有材料清洗干净，然后放入炖盅内，加入适量清水。接下来用小火慢炖约1.5小时，直至各种食材软烂入味。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。一碗热腾腾的清补凉端上桌时，香气扑鼻，让人垂涎欲滴。喝上一口，甘甜爽口，仿佛整个夏天的燥热都被驱散了。
无论是家庭聚餐还是独自享用，这碗「清补凉」都能为你带来满满的幸福感。快动手试试吧！🍹🍲
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