🌟排淤汤（经期前三天）的做法🌸
发布时间：2025-05-07 07:42:34来源：
姐妹们，快来get这款专为经期设计的排淤汤！💖在经期前三天喝它，可以帮助缓解经痛和改善血液循环哦～✨首先准备好食材：红枣5颗、枸杞一小把、红糖适量、生姜几片以及当归少许。把这些材料洗净后放入锅中，加入清水煮沸，再转小火慢炖20分钟即可。期间记得搅拌一下，让味道更均匀。🍲熬好的排淤汤颜色红润，闻起来香甜温暖，喝上一口暖到心底！🔥坚持饮用，不仅有助于排出体内淤血，还能提升整体气色呢～💃记得经期前几天开始每天喝一碗，给自己一个健康的小惊喜吧！💖
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