🌟美味药膳的做法🌿
发布时间：2025-05-06 20:49:29来源：
想要健康又美味？今天给大家分享一道简单易做的【美味药膳】！不仅色香味俱全，还能养生保健哦~ 🍲✨
首先准备好食材：红枣、枸杞、黄芪、当归等中药材，搭配鸡肉或排骨，营养更丰富！第一步，将药材用清水浸泡15分钟，这样可以更好地释放药效。接着，把肉类焯水去腥，保持汤品清爽。第二步，将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。期间记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈。最后，根据个人口味加盐调味即可！🍲💛
这道药膳富含多种营养成分，既能补气养血，又能增强免疫力。非常适合秋冬季节进补，让你由内而外焕发活力！🍂🍃快动手试试吧，为家人送上一份温暖与关爱！❤️
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