🌟鲜板兰根煮瘦肉汤清热解毒的家常美味 🍲
发布时间：2025-05-06 11:39:56来源：
最近天气忽冷忽热，身体容易上火，来一碗【鲜板兰根煮瘦肉汤】最合适不过了！😋 这道汤不仅做法简单，还特别养生，适合全家人一起享用。
首先准备好食材：新鲜板兰根、瘦猪肉、姜片和清水。💪 板兰根洗净切段，瘦肉切成小块备用。接着，在锅中加入适量清水，放入姜片煮沸，再加入瘦肉焯水去腥，捞出备用。🌿 将焯好水的瘦肉与板兰根一同放入炖盅，加入适量清水，隔水炖煮约1小时。最后加少许盐调味即可。🥄
这碗汤清香四溢，喝上一口，仿佛能感受到春天的气息。🌸 它不仅能清热解毒，还能帮助缓解喉咙不适，简直是春季必备的健康汤品。一碗下肚，整个人都神清气爽啦！✨
记得多喝汤哦，养生从日常开始！🍵
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