💪减脂餐 | 素三样炒里脊🌿
发布时间：2025-05-06 04:42:31来源：
今天给大家分享一道简单又美味的减脂餐——素三样炒里脊！这道菜低脂高蛋白，适合正在减肥或追求健康饮食的小伙伴们哦！🌟
首先准备好食材：猪里脊肉切成薄片，西兰花、胡萝卜和青椒切块备用。腌制里脊时加入少许盐、黑胡椒和淀粉，抓匀后静置10分钟，这样更入味！✨
热锅凉油，先将里脊肉快速翻炒至变色盛出。接着用同一锅爆香蒜末，依次下入胡萝卜、青椒和西兰花，大火快炒保持蔬菜脆嫩口感。最后将炒好的里脊肉回锅，加入适量生抽调味，翻拌均匀即可出锅！🍴
成品色泽鲜艳，营养均衡，既有肉类的满足感又有蔬菜的清爽，简直是减脂路上的最佳拍档！💃赶紧试试吧，坚持健康饮食，你也能拥有理想身材！💪🔥
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