🌸润燥养颜汤✨银耳百合莲子羹（养生壶版）✨
发布时间：2025-05-05 21:18:53来源：
在这个干燥的季节，来一碗滋润身心的【润燥养颜汤】吧！🍲用银耳、百合和莲子熬制的【银耳百合莲子羹】，不仅味道香甜，还能帮你养出好气色哦~💛
首先，准备好食材：一朵泡发好的银耳、几片新鲜百合、适量莲子以及少许冰糖。把这些食材统统放进你的【养生壶】里，加入清水，选择“炖煮”功能。⏰等待大约1小时左右，银耳就会变得软糯，汤汁也变得浓稠。这时候，你就能闻到一股清新的香气扑鼻而来啦！🌸
这碗羹不仅口感细腻，还能帮助润肺止咳、美白肌肤呢！🍂每天喝上一碗，让你由内而外散发自然美！💃快来试试吧~
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