茭白黑木耳炒肉片 🍄木耳猪肉香
发布时间：2025-04-21 05:07:39来源：
😋 开胃美食分享
茭白黑木耳炒肉片，一道色香味俱全的家常菜！首先准备好新鲜的茭白、泡发好的黑木耳和嫩滑的猪肉。茭白洁白如玉，黑木耳乌亮有光泽，再搭配上红润的肉片，光是看着就让人食欲大增。食材洗净切片后，热锅凉油，先下入肉片翻炒至变色，接着加入茭白和木耳，大火快炒几分钟，最后调味即可出锅。这道菜不仅颜值高，营养也十分丰富，茭白清甜爽口，木耳脆嫩多汁，肉片鲜嫩滑润，每一口都是幸福的味道。
🌿 健康小贴士
茭白富含膳食纤维，有助于促进消化；黑木耳则含有丰富的铁质，能补血养颜；猪肉提供优质蛋白质，搭配食用均衡又美味。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这道菜都值得一试。快动手试试吧，给自己和家人一份健康与满足！💕
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