🎉米汉堡的做法🍴

想吃汉堡又怕热量高？别担心！今天教大家做一款健康美味的米汉堡 🍚🍛。首先准备一些熟米饭，压成饼状作为汉堡胚。接着在平底锅中稍微煎一下，让米饭饼变得酥脆金黄，这样更有嚼劲哦～ 🥪

接下来就是夹心部分啦！可以选择你喜欢的食材，比如煎蛋🍳、鸡胸肉🍗、生菜🥬或者番茄🍅片，营养均衡又好吃。将这些食材依次放在两片米饭饼之间，轻轻按压定型。

最后一步就是享用啦！米汉堡不仅外形可爱，而且低脂健康，特别适合健身人士或是想要控制体重的朋友尝试呢～💪💛记得搭配一杯自制果汁🍹，完美的一餐就完成啦！快来试试吧！✨

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