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🎉米汉堡的做法🍴

发布时间:2025-04-18 07:04:32来源:

想吃汉堡又怕热量高?别担心!今天教大家做一款健康美味的米汉堡 🍚🍛。首先准备一些熟米饭,压成饼状作为汉堡胚。接着在平底锅中稍微煎一下,让米饭饼变得酥脆金黄,这样更有嚼劲哦~ 🥪

接下来就是夹心部分啦!可以选择你喜欢的食材,比如煎蛋🍳、鸡胸肉🍗、生菜🥬或者番茄🍅片,营养均衡又好吃。将这些食材依次放在两片米饭饼之间,轻轻按压定型。

最后一步就是享用啦!米汉堡不仅外形可爱,而且低脂健康,特别适合健身人士或是想要控制体重的朋友尝试呢~💪💛记得搭配一杯自制果汁🍹,完美的一餐就完成啦!快来试试吧!✨

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