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🌟高粱粥的做法🌾

2025-04-17 20:58:03 来源: 用户:萧霄雨 

今天给大家分享一道简单又营养的高粱粥!💖高粱富含膳食纤维和多种维生素,是健康饮食的好选择哦~✨接下来就跟着步骤一起动手吧!

首先,准备好食材:高粱米一小碗、清水适量、红枣几颗、枸杞少许。先把高粱米淘洗干净,用清水浸泡半小时,这样煮出来的粥会更加软糯。💕红枣洗净去核,枸杞泡发备用。

然后,将泡好的高粱米放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢慢熬煮。期间记得搅拌一下,防止粘锅。大约煮40分钟后,加入红枣继续熬煮20分钟。最后5分钟放入枸杞,让粥的颜色更鲜亮,味道也更香甜。

一碗热腾腾的高粱粥就完成啦!🍲这道粥不仅暖胃,还能帮助消化,特别适合秋冬季节食用。快试试吧,给家人带来一份温暖与健康!💝

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