✨鳕鱼的家常做法图解🐟
发布时间：2025-04-17 02:13:03来源：
寒冷的冬日，来一道简单又美味的鳕鱼料理吧！🌟首先准备好新鲜的鳕鱼一块，搭配一些常见的蔬菜，比如胡萝卜🥕和西兰花🥦，营养均衡又健康。
第一步：腌制鳕鱼。将鳕鱼片用少许盐、黑胡椒和柠檬汁腌制15分钟，去腥增香。🍋接着在平底锅中倒入少量橄榄油，小火慢煎鳕鱼，两面金黄时即可出锅。🍳
第二步：制作配菜。胡萝卜切片焯水，西兰花掰成小朵煮熟，最后与鳕鱼一起摆盘。装饰几片香菜🌿或葱花点缀，清新又好看。
这道菜不仅色香味俱佳，而且操作简单，非常适合忙碌的工作日晚餐。快试试吧！🍴✨
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