🎉买了一些小排,薏米花胶排骨汤怎么做呢? 🥣
发布时间：2025-04-16 06:01:10来源：
最近入手了一些新鲜的小排，想着炖点养生汤补一补。刚好家里还有薏米和花胶，那就来个薏米花胶排骨汤吧！💛这道汤不仅味道鲜美，还兼具美容养颜的功效哦～
首先，将小排放入冷水锅中焯水，去除血沫和杂质，捞出后用清水冲洗干净。接着，把薏米提前泡发半小时，花胶也要用温水浸泡至软身备用。把这些材料准备好后，就可以开始炖汤啦！🔥
将焯好水的小排放入砂锅中，加入足够的清水，大火煮开后撇去浮沫，然后转小火慢炖1小时。之后加入薏米和花胶，再炖煮40分钟，最后加盐调味即可。✨炖好的汤色泽清澈，香气扑鼻，喝上一口暖暖的，特别适合秋冬季节。
这碗汤不仅营养丰富，还能帮助祛湿健脾，简直是滋补佳品！💪快试试吧，让你的家人也感受这份温暖与健康～
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