🌿薤白粥的做法 🥣
发布时间：2025-04-13 00:17:55来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，正是养生的好时节！今天给大家分享一道简单又健康的薤白粥。薤白，又称藠头或小蒜，是一种常见的食材，具有健脾开胃、理气宽胸的功效。无论是日常调理还是秋冬进补，都非常适合哦！
首先，准备好新鲜的薤白和大米。将薤白洗净切碎，大米淘洗干净备用。接着，在锅中加入适量清水，放入大米煮至半熟，再加入薤白一起熬煮。期间记得搅拌，避免粘锅。大约15分钟后，一锅香气四溢的薤白粥就完成啦！✨
这道粥清淡可口，不仅保留了食材的原汁原味，还带有微微的甘甜。适合早餐或者晚餐食用，尤其对肠胃不适的朋友来说，是绝佳的选择！如果你喜欢更丰富的口感，还可以加入一些胡萝卜丁或鸡肉丝哦～💪
快动手试试吧！一碗热腾腾的薤白粥，不仅能温暖你的胃，还能为生活增添一份健康的小确幸！🍂
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