🌸 白灼芦笋的做法，简单又健康！ 🥗
发布时间：2025-04-09 16:24:17来源：
春天到了，正是吃芦笋的好时节！今天分享一道超简单的家常菜——白灼芦笋，做法零难度，厨房小白也能轻松搞定。💕
首先准备好新鲜的芦笋，清洗干净后去掉根部较老的部分。然后烧一锅水，加入少许盐和几滴油，这样焯出来的芦笋颜色更翠绿哦！水开后放入芦笋，煮约2分钟即可捞出，迅速过凉水保持脆嫩口感。✨
摆盘时可以稍微修剪一下，让芦笋看起来整齐美观。最后淋上提前调好的酱汁：生抽+蚝油+少许蒜末，简单搅拌均匀就OK啦！如果喜欢更丰富的味道，还可以撒点芝麻或者辣椒丝点缀。🍴
这道菜清淡爽口，保留了芦笋的原汁原味，非常适合追求健康饮食的你！快试试吧，给自己和家人一份清新美味的惊喜！🌟
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