🌟清炒芦笋怎么做？一道简单又健康的家常菜，快来学起来吧！✨
发布时间：2025-04-09 14:11:15来源：
首先准备好新鲜的芦笋，洗净后去掉老根，切成适合入口的小段。接着烧一锅开水，加入少许盐，将芦笋焯水约1分钟，这样能让芦笋保持翠绿的颜色和脆嫩的口感哦～捞出后沥干水分备用。💡
热锅凉油，放入蒜片爆香，随后倒入芦笋快速翻炒。记得火候要大一些，这样才能锁住芦笋的鲜味和营养。调味只需加点盐和一点点鸡精即可，追求清淡的朋友也可以不放鸡精哦！😋
最后撒上一些白芝麻或者胡椒粉点缀，清香扑鼻的清炒芦笋就完成啦！这道菜不仅颜值高，还富含膳食纤维，特别适合忙碌的工作日或是想要吃得健康的日子。🍴💕
快动手试试吧，让家人也爱上这道简单又美味的清炒芦笋吧！🌱
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