🌸 上汤西兰花的做法 🥦
发布时间：2025-04-08 23:21:37来源：
想要做一道简单又营养的家常菜？试试这道经典的“上汤西兰花”吧！这道菜不仅颜值在线，而且味道鲜美，特别适合追求健康饮食的你哦～
首先，准备好新鲜的西兰花和几颗皮蛋、咸鸭蛋，再切一些蒜末备用。把西兰花切成小朵后焯水，这样既能保持翠绿的颜色，又能减少烹饪时间。接着，在锅里热油，放入蒜末爆香，再加入切好的皮蛋和咸鸭蛋碎翻炒均匀。这个时候，倒入适量清水煮沸，让蛋香味融入汤汁中，整个厨房都会弥漫着诱人的香气呢！最后，将焯好水的西兰花放入汤中稍微煮一下，撒上一点盐调味即可出锅啦！
这道菜色泽金黄，口感清爽，每一口都能感受到浓郁的蛋香与蔬菜的鲜甜。无论是搭配米饭还是单独享用，都超级美味！快动手试试吧，让你的餐桌多一份精致与健康！🍴✨
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
