✨银耳桃胶这样做，简单又滋补！✨
发布时间：2025-04-08 09:31:30来源：
🌟 准备材料
首先准备好银耳一朵、桃胶一小把、红枣几颗和冰糖适量。桃胶需要提前用清水浸泡6-8小时，直到完全泡发，这样炖煮时更容易出胶质哦～银耳也要提前泡发，并撕成小块备用。
🍃 制作步骤
第一步，将泡发好的桃胶和银耳放入锅中，加入足量的清水，大火煮开后转小火慢炖。小火炖煮大约40分钟到1小时，银耳会变得黏糯，桃胶也会释放出满满的胶原蛋白。
第二步，加入红枣和冰糖调味，继续炖煮15分钟左右。红枣不仅增加甜味，还能让整道甜品更加营养丰富。
第三步，关火，静置几分钟即可享用。一碗热腾腾的银耳桃胶羹，晶莹剔透，口感Q弹，每一口都充满胶原蛋白，简直是美容养颜的好选择！
💖 小贴士
记得炖煮过程中要时不时搅拌一下，防止粘底哦～这道甜品不仅适合秋冬季节食用，夏天冷藏后也别有一番风味呢！快动手试试吧～🍴💕
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