蒜香秋葵的做法 🌿✨
发布时间：2025-04-08 05:39:00来源：
秋天是收获的季节，而秋葵正是这一时节的美味代表之一！今天就来教大家如何制作一道简单又健康的蒜香秋葵。首先准备好新鲜的秋葵和大蒜，秋葵洗净后去掉两头，大蒜切末备用。接着，在锅中加水烧开，加入少许盐，将秋葵焯水约1分钟，这样能保持它的翠绿色泽和脆嫩口感。捞出后迅速放入冷水中冷却，再沥干水分摆盘。热锅凉油，小火将蒜末炒至金黄，散发出浓郁香味时，均匀地淋在秋葵上即可。这道菜不仅色泽诱人，而且蒜香与秋葵的清甜完美融合，每一口都让人回味无穷。无论是家常餐桌还是朋友聚会，蒜香秋葵都能成为一道亮眼的健康佳肴！🍴🌟
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