涼拌鮮薄荷怎麼做 🌿✨
发布时间：2025-04-07 15:54:19来源：
夏天来了，来一道清新爽口的涼拌鮮薄荷吧！薄荷不仅有着独特的香气，还富含维生素和矿物质，是夏日餐桌上的健康之选。首先准备好新鲜的薄荷叶，清洗干净后稍微沥干水分。接着切一些黄瓜条和胡萝卜丝作为配菜，增加口感层次。将薄荷叶、黄瓜和胡萝卜放入碗中，撒上适量盐腌制几分钟，让蔬菜出水更入味。调制酱汁时，可以用橄榄油、柠檬汁、蜂蜜和少许蒜末混合搅拌均匀，酸甜开胃又不失清香。最后把酱汁倒入食材中，轻轻拌匀即可。这道涼拌鮮薄荷色彩鲜艳，味道清新，一口下去仿佛置身于清凉的森林之中，特别适合搭配烤肉或米饭食用。无论是家庭聚餐还是朋友小聚，它都能成为桌上的亮点哦！🌱🍴
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