🌸五红汤的做法大全🍓
发布时间：2025-03-27 14:57:05来源：
寒冷的冬日里，来一碗暖胃暖心的五红汤再适合不过了！五红汤以红枣、红豆、红糖、枸杞和红皮花生为主材，不仅颜值高，营养也满分。💖
首先准备好食材：红枣5颗、红豆一小把、枸杞一小撮、红皮花生适量、红糖一块。先把红豆提前泡水2小时，这样更容易煮烂。然后将红豆倒入锅中加水煮沸，接着加入红枣、花生和枸杞继续炖煮约半小时。最后放入红糖搅拌至完全融化即可出锅。💛
这款五红汤富含蛋白质、维生素和铁质，特别适合女性饮用，能补血养颜、增强免疫力。无论是早晨搭配早餐，还是晚上作为甜品，都让人幸福感爆棚！🌈
快动手试试吧，温暖自己，也温暖家人的心❤️。
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