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🌟低脂纯素杂粮饼:健康美味的新选择✨

2025-03-27 05:54:30 来源: 用户:皇甫爱妍 

早餐时间到了!今天给大家分享一款既简单又健康的【低脂纯素-杂粮饼】🌿。这款杂粮饼不仅保留了食材的原汁原味,还富含膳食纤维和多种营养成分,特别适合追求健康饮食的朋友哦!

首先准备材料:全麦面粉、燕麦片、玉米粉、胡萝卜丝、西葫芦丝,以及一些新鲜的香草叶。把这些混合在一起,加入少量植物奶搅拌成糊状,再撒上一点黑胡椒和海盐调味。🍳平底锅加热后刷一层薄薄的橄榄油,舀一勺面糊放入锅中,用中小火慢慢煎至两面金黄即可。

这款杂粮饼外酥里嫩,每一口都能品尝到谷物与蔬菜的自然清香🍃。搭配一杯温热的豆浆或者坚果奶,简直是完美的早晨组合!无论是减脂期还是日常养生,它都是你的理想之选。

快来试试吧!让健康从早餐开始,为每一天注入满满能量💪!

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