🌟小海带炖豆腐的做法🍴
发布时间：2025-03-27 03:38:39来源：
🌿今天分享一道简单又营养的家常菜——小海带炖豆腐！这道菜不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和膳食纤维，特别适合全家一起享用。😋
首先准备好食材：新鲜的小海带、嫩豆腐、生姜片、葱花以及适量的盐和鸡精。💡先将小海带用清水浸泡至软，洗净后切成长条状；嫩豆腐切成小块备用。接着，在锅中倒入少许油，放入姜片爆香，随后加入小海带翻炒几下，再倒入适量清水。🔥水量要没过所有食材哦！
待水烧开后，轻轻放入豆腐块，小心别弄碎了。此时转小火慢炖约15分钟，让豆腐充分吸收汤汁的鲜味。最后撒上葱花，调入盐和鸡精即可出锅啦！✨一碗热腾腾的小海带炖豆腐就完成啦！😍
快为家人煮上一锅吧，健康美味两不误！🍲
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