🌸气血双补八珍汤——让你元气满满！🌸
发布时间：2025-03-26 15:20:03来源：
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的八珍汤再适合不过啦！不仅暖胃，还能帮你调理身体，补充气血哦～✨第一步当然是准备食材啦，你需要党参、白术、茯苓、甘草、当归、熟地黄、川芎和白芍各适量。把这些宝贝洗净备用。接着，把它们一起放入砂锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖大约1小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。熬好后，可以根据个人口味加点盐调味，也可以选择不放，保留原汁原味。一碗香浓的八珍汤就完成啦！🍲
喝上一口，整个人都舒坦了，特别适合气血不足的朋友饮用。记得每周喝几次，坚持下来你会发现皮肤变好了，精神状态也更佳哦！💪💬 养生小贴士 冬季暖心食谱
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