🌟记录三岁饮食五的做法🌟
发布时间：2025-03-26 11:45:51来源：
对于三岁的宝宝来说，合理的饮食搭配不仅关乎健康成长，更是培养良好饮食习惯的关键时期。今天就来分享一款简单又营养的宝宝辅食——南瓜小米粥！💛
首先准备好食材：新鲜南瓜一小块、小米适量。将南瓜去皮切丁，小米淘洗干净备用。接着，在锅中加入适量清水，放入小米煮至半熟状态，再加入南瓜丁一起熬煮。期间记得用勺子轻轻搅拌，防止粘底哦！⏰大约20分钟后，香甜软糯的南瓜小米粥就完成啦！一碗金黄诱人的粥，既暖胃又养颜，非常适合宝宝食用。✨
这道南瓜小米粥富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化吸收，还能增强免疫力。宝妈们可以尝试一下，为家里的小宝贝准备一份健康美味吧！👶💕
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