🌸肝脏修复果昔的做法🍓
发布时间：2025-03-26 03:34:17来源：
现代生活节奏快，压力大，肝脏负担重？今天就来分享一款简单又健康的肝脏修复果昔！💖这款果昔富含抗氧化成分和纤维素，能帮助你的肝脏排毒、修复。食材准备也很方便哦：新鲜蓝莓一把、香蕉一根、菠菜几片、苹果半个、一小勺亚麻籽粉以及一杯椰子水。🌟
第一步，将所有水果清洗干净，去皮切块；菠菜稍微冲洗后撕成小片备用。接着把所有材料放入搅拌机中，加入椰子水调节浓稠度。接着启动搅拌机，直到混合物变得顺滑细腻。🍹
最后倒入杯中，可以点缀一些坚果碎或者薄荷叶作为装饰。早晨起床或下午茶时间享用一杯，不仅美味还能为身体注入满满能量！💪记得坚持每天一杯，给肝脏一个轻松的环境吧～✨
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