🌟日常保健汤儿童七宝汤的做法 🥣✨
发布时间：2025-03-26 03:02:16来源：
对于孩子来说，健康的饮食是成长的重要保障。今天给大家分享一款简单又营养的儿童七宝汤！这款汤品以多种食材搭配而成，不仅味道鲜美，还能帮助孩子增强免疫力哦～💖
首先准备以下材料：胡萝卜🥕、玉米🌽、山药🥔、枸杞籽籽、红枣枣枣、莲子蓮和鸡肉🐔。将鸡肉切块焯水备用，其他蔬菜洗净切块。接着，在锅中加入清水，放入鸡肉煮沸后转小火慢炖。随后依次加入胡萝卜、玉米和山药，继续炖煮约半小时。最后放入莲子、红枣和枸杞，再炖15分钟即可出锅啦！🍲💕
这道七宝汤色彩丰富，口感细腻，富含维生素和膳食纤维，非常适合小朋友饮用。经常给孩子喝上一碗，既能补充营养，又能促进消化吸收，让宝宝健康成长！👶💚
记得每周为孩子安排几次这样的养生汤哦，让他们从小养成良好的饮食习惯吧！💪💛
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