工作日午餐,不重样的 便当合集10的做法✨
忙碌的工作日也需要仪式感!一份营养均衡又颜值在线的便当,不仅能填饱肚子,还能让心情瞬间up!以下是10款不重样的便当做法,快来学起来吧👇
第一款:缤纷蔬菜鸡肉卷 🥕🍗
将鸡胸肉煎熟后卷入胡萝卜丝、黄瓜条和紫甘蓝,搭配米饭和海苔碎,既好看又健康。
第二款:日式照烧三文鱼饭 🐟🍛
用蜂蜜和酱油腌制三文鱼,烤至外皮微焦,再配上煮熟的小土豆和西兰花,简单又美味。
第三款:韩式泡菜炒饭 🌶️🍚
剩米饭的救星来了!加入泡菜、火腿丁和鸡蛋,翻炒均匀后装进便当盒,酸辣开胃。
第四款:意大利肉酱意面便当🍝🍴
提前做好番茄肉酱,拌上煮好的意面,撒点芝士粉,冷藏后装盒即可。
第五款:中式卤蛋配青椒牛肉🥚🐂
卤蛋+青椒牛肉的组合,既有蛋白质又有纤维,搭配一碗白米饭,完美!
第六款:墨西哥风味玉米饼卷饼🥞🍴
用玉米饼包裹豆泥、生菜、鸡肉块,最后挤上酸奶油,清新又饱腹。
第七款:泰式冬阴功虾仁汤🦐🍜
酸辣口味的冬阴功汤,搭配一碗米饭,瞬间唤醒味蕾。
第八款:地中海风味沙拉饭碗🥗🍚
混合鹰嘴豆、橄榄、西红柿和羊乳酪,健康又清爽。
第九款:法式香草烤鸡腿🐔🌿
用迷迭香和百里香调味,烤出香气四溢的鸡腿,搭配藜麦或糙米更佳。
第十款:中式红烧狮子头配杂粮饭🍖🍚
软嫩多汁的狮子头,搭配粗粮饭,营养满分!
每天换一款,工作日也能吃得开心又满足!💪💕
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