🌟菠菜鸡肝粥的家常做法，营养又美味！🍲
发布时间：2025-03-25 01:13:27来源：
早餐是开启一天活力的关键，今天教大家做一道简单又营养的【菠菜鸡肝粥】。这道粥不仅味道鲜美，还富含丰富的铁质和维生素，特别适合需要补铁的人群哦！💪
首先，准备好新鲜的菠菜和鸡肝，再搭配一碗大米。先把大米淘洗干净，加水煮成稀饭状，这样口感会更加顺滑。接着将鸡肝切片，用少许盐和料酒腌制一下去腥，菠菜洗净后焯水备用。🍳
当米粥煮至粘稠时，加入鸡肝片，轻轻搅拌，继续煮5分钟左右让鸡肝熟透。最后放入菠菜，调入适量盐和胡椒粉提味，一锅香喷喷的【菠菜鸡肝粥】就完成啦！🍛✨
这款粥色香味俱全，暖胃又暖心，快动手试试吧！👨🍳👩🍳
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