🌟家常美味油麦菜炒木耳这样做，简单又营养！🍴✨
发布时间：2025-03-23 21:11:48来源：
今天给大家分享一道超级简单的家常菜——油麦菜炒木耳！这道菜不仅颜色搭配好看，还富含膳食纤维和多种维生素，健康又美味。快来一起学起来吧～🍃
首先，准备好新鲜的油麦菜和干木耳。先把木耳提前泡发，清洗干净备用。接着将油麦菜洗净切段，这样炒的时候更容易熟透哦。🍳🥬
热锅凉油，先放入蒜末爆香，再倒入木耳翻炒几下，让香味充分释放。然后加入油麦菜快速翻炒，记得火候不要太大，以免菜叶变黄。调味时加少许盐和鸡精即可，简单提味就足够啦！调味料一定要适量，保持食材本身的鲜美才是王道～🌿
最后，装盘上桌！一道色香味俱全的油麦菜炒木耳就完成啦！这道菜清淡爽口，特别适合想要吃得健康又不想太麻烦的小伙伴。快试试吧，保证让你爱上它！🍽️😋
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