🌟超简单海参小米粥😋
发布时间：2025-03-22 04:42:39来源：
想要在家轻松做出一道营养又美味的海参小米粥吗？跟着美食杰的@sourcehe老师学起来吧！💖这款粥不仅做法简单，还富含蛋白质和多种维生素，简直是养生界的扛把子！💪
首先准备好食材：新鲜海参、优质小米以及一些姜丝和葱花。先把小米淘洗干净，用清水浸泡片刻，这样熬出来的粥会更加香浓软糯哦～🍚 将海参提前泡发好，切成小块备用。接着将小米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮。当米粒开花时，倒入切好的海参，继续慢炖15分钟。最后撒上些许姜丝和葱花提味，一锅香气四溢的海参小米粥就完成啦！🍲
这道粥清淡鲜美，特别适合秋冬季节食用，既能暖胃又能滋补身体。快动手试试吧，让你的家人也爱上这道健康美味！💛
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