🌸超简单石斛灵芝炖鸡汤🌸
发布时间:2025-03-21 08:02:47来源:
周末在家,给自己和家人来一道滋补又暖心的石斛灵芝炖鸡汤吧!💖食材简单易得,做法也超省心哦~ 🍜
首先准备好新鲜的石斛和灵芝,这两种食材可是养生界的明星选手呢!🌿它们搭配鸡肉一起炖煮,不仅味道鲜美,还能帮助提升免疫力、缓解疲劳哦~💪
接着,将鸡清洗干净后焯水去腥,再放入砂锅中,加入适量清水,放入切好的石斛和灵芝片,还有几颗红枣和枸杞点缀,增加甜香口感。⏰小火慢炖1.5-2小时,让所有营养成分充分融合在一起。
最后记得加点盐调味,一锅香气四溢、色泽诱人的石斛灵芝炖鸡汤就完成啦!🍲喝上一碗,暖胃又暖心,特别适合秋冬季节食用。🍂快动手试试吧,为家人送上一份健康关怀~💛
免责声明:本答案或内容为用户上传,不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。