🌟家常美味西兰花炒牛肉的简单做法 🥦🥩
发布时间：2025-03-21 01:15:50来源：
西兰花炒牛肉是一道色香味俱全的家常菜，不仅营养丰富，还特别适合忙碌的工作日。今天就来分享一下这道菜的做法吧！😋
首先准备食材：新鲜的西兰花一颗、优质牛肉适量、蒜末少许、生抽、蚝油和淀粉各一勺。先把西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡清洗干净；牛肉切片后加入少量生抽、淀粉腌制十分钟，这样炒出来的肉质更嫩滑。✨
接着热锅凉油，先爆香蒜末，再放入腌好的牛肉快速翻炒至变色，盛出备用。然后在同一个锅中倒入西兰花，大火快炒几分钟，加入适量清水焖煮片刻，最后将牛肉回锅，调入生抽和蚝油，翻炒均匀即可出锅。🍴
一道清爽又下饭的西兰花炒牛肉就完成啦！绿白相间的颜色看着就很有食欲，而且荤素搭配均衡，健康又美味！💪✨快试试吧，让你的餐桌多一份惊喜！🍴
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