🌟清炒甘蓝的做法🌿
发布时间：2025-03-20 19:51:23来源：
今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——清炒甘蓝！这道菜不仅色香味俱佳，还富含丰富的维生素C，特别适合追求健康饮食的你哦～💛
首先，准备好新鲜的甘蓝叶和一些基本调料：蒜末、盐、食用油。先把甘蓝叶子清洗干净，撕成小块备用。（记得多冲洗几遍，确保无农药残留哦！）接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，瞬间满屋飘香～🍳
等蒜香四溢时，将甘蓝倒入锅中快速翻炒，加入适量盐调味。由于甘蓝本身水分较多，所以不需要额外加水，只需大火快炒几分钟即可出锅。😋
最后一步，装盘上桌！一道翠绿鲜嫩、清爽可口的清炒甘蓝就完成啦！看着这道菜，是不是已经流口水了呢？🍴💕
记得趁热享用，健康美味两不误！快动手试试吧，让家人也感受这份清新自然的好滋味～💚
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