🌟滋补神器药膳土鸡汤（补气血）的做法 🐔
发布时间：2025-03-20 17:35:59来源：
寒冷的秋冬季节，来一碗热腾腾的药膳土鸡汤再合适不过了！不仅味道鲜美，还能有效补气血、强身健体哦～今天就教大家如何轻松制作这道暖心美味。💪
首先准备好食材：新鲜土鸡一只、红枣8颗、枸杞一小把、当归两片、黄芪少许以及姜片几片。把这些材料清洗干净备用。接着将土鸡切块焯水去腥，捞出沥干水分。然后在砂锅中加入适量清水，放入鸡肉、姜片和药材，大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时。期间可根据个人口味适当加盐调味。⏰
当鸡汤散发出浓郁香气时，撒上一把枸杞即可关火享用啦！一碗下肚，暖意从胃蔓延至全身，整个人都精神焕发呢！💕 这道汤特别适合体质虚弱、气血不足的朋友饮用，坚持喝一段时间，你会发现气色越来越好哦～
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💛
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