🌟催乳美食猪手通草汤的做法 🍲
发布时间:2025-03-20 09:35:58来源:
哺乳期的宝妈们,快来试试这道营养丰富的猪手通草汤吧!不仅味道鲜美,还能帮助增加乳汁分泌哦!😋
首先准备食材:新鲜猪手一只、通草适量、红枣几颗、枸杞少许、姜片和盐适量。先把猪手洗净切块,用开水焯一下去腥备用。接着将通草用水冲洗干净,红枣去核备用。一切准备就绪后,把所有材料放入炖锅中,加入足量清水。大火烧开后转小火慢炖两小时,最后加盐调味即可!🍲
这道汤品富含胶原蛋白和多种营养成分,有助于促进乳汁分泌,同时增强体力恢复。猪手的香浓搭配通草的清甜,简直是味蕾与健康的双重享受!✨记得趁热享用哦,温暖的汤水更能带来满满的幸福感!❤️
快动手试试吧,让宝宝喝上妈妈最暖心的奶水!👶💕
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