🌟催乳美食猪手通草汤的做法 🍲
发布时间：2025-03-20 09:35:58来源：
哺乳期的宝妈们，快来试试这道营养丰富的猪手通草汤吧！不仅味道鲜美，还能帮助增加乳汁分泌哦！😋
首先准备食材：新鲜猪手一只、通草适量、红枣几颗、枸杞少许、姜片和盐适量。先把猪手洗净切块，用开水焯一下去腥备用。接着将通草用水冲洗干净，红枣去核备用。一切准备就绪后，把所有材料放入炖锅中，加入足量清水。大火烧开后转小火慢炖两小时，最后加盐调味即可！🍲
这道汤品富含胶原蛋白和多种营养成分，有助于促进乳汁分泌，同时增强体力恢复。猪手的香浓搭配通草的清甜，简直是味蕾与健康的双重享受！✨记得趁热享用哦，温暖的汤水更能带来满满的幸福感！❤️
快动手试试吧，让宝宝喝上妈妈最暖心的奶水！👶💕
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