🌟木耳的新鲜吃法🍽️
发布时间：2025-03-19 15:31:51来源：
提到木耳，你是不是第一时间想到凉拌或者炖汤？今天给大家分享一个木耳的新鲜吃法，绝对让你大开眼界！✨
首先准备材料：新鲜木耳一把、胡萝卜半根、青椒半个、蒜末适量。先把木耳泡发洗净，胡萝卜和青椒切丝备用。锅中加水烧开后，将木耳焯水一分钟捞出过凉水，这样口感更脆嫩哦～接着热锅冷油，放入蒜末爆香，再加入胡萝卜丝翻炒至断生，最后倒入木耳和青椒丝，快速翻炒均匀，加入少许盐和生抽调味即可出锅！😋
这道菜色泽鲜艳，营养丰富，特别适合忙碌的工作日晚餐。木耳富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，搭配色彩丰富的蔬菜，不仅颜值在线，还健康美味！🌈
快试试吧，让餐桌多一点新花样！🍴💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
