🌱油茶的做法大全 🥣油茶怎么做好吃又营养
发布时间：2025-03-19 02:08:31来源：
寒冷的冬日，来一碗热腾腾的油茶，暖心又暖胃！💖油茶不仅味道香浓，还富含多种营养成分，是老少皆宜的健康饮品。制作油茶的方法多种多样，今天就分享几个简单易学的版本给大家～
首先，准备好主要材料：糯米粉、花生、芝麻和茶叶等。最基本的做法是将糯米粉炒至微黄，再加入炒熟的花生碎、芝麻和茶叶粉，最后冲入沸水搅拌均匀即可。如果想让口感更丰富，可以加入红枣、枸杞或核桃仁，既美味又能补充维生素和蛋白质！✨
另外，记得控制火候，避免糊锅哦～一碗好的油茶既要香气扑鼻，也要细腻顺滑，喝一口就能感受到家的味道。😋快来试试吧，为自己和家人亲手做一杯温暖的油茶，享受健康与幸福的双重滋味！💛
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