✨润肺化痰茶🍵
发布时间：2025-03-18 07:02:34来源：
秋冬季节，空气干燥，容易引发咳嗽和喉咙不适。这时，一杯暖暖的润肺化痰茶就显得尤为重要啦！🌟今天就来分享一款简单易做的家常版润肺化痰茶，轻松搞定你的呼吸道问题哦～
首先准备好材料：雪梨🍐、百合🌼、枸杞籽籽✨和蜂蜜🍯。将雪梨去皮切块，百合泡发洗净备用。接着把所有材料放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢熬煮约20分钟。最后根据个人口味加入蜂蜜调味即可～一碗热腾腾的润肺化痰茶就完成啦！
这款茶饮不仅味道清甜，还能有效缓解咳嗽、喉咙痛等症状，特别适合老人小孩饮用。日常生活中也可以多喝一些，帮助清理呼吸道，保持呼吸顺畅。💪记得每天给自己和家人准备一杯哦！💖
健康饮品 秋冬必备 润肺小妙招
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