🌸猪蹄汤（下奶）的做法🌸
发布时间：2025-03-17 22:11:36来源：
各位宝妈们看过来！今天给大家分享一道超级滋补的猪蹄汤，不仅味道鲜美，还能帮助下奶哦～💖先准备好食材：猪蹄两只、红枣十颗、枸杞一小把、姜片几片、黄酒适量。首先将猪蹄清洗干净后焯水去腥，然后用清水冲洗干净备用。接着把猪蹄放入锅中，加入足够的清水，再放入姜片和黄酒，大火煮开后转小火慢炖一个半小时。期间记得撇去浮沫，保持汤的清澈。最后加入红枣和枸杞，继续炖煮半小时即可。这道猪蹄汤富含胶原蛋白，有助于促进乳汁分泌，同时也能让新妈妈们快速恢复元气！💪宝妈们快试试吧，为宝宝准备一份营养满满的爱心餐～👶💕
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