🌟家常小炒荷兰豆🌟
发布时间：2025-03-17 06:40:49来源：
荷兰豆翠绿鲜嫩，是餐桌上一道清新又营养的小菜。今天教大家如何轻松做出一道美味的家常小炒荷兰豆！✨
首先准备好食材：新鲜荷兰豆250克、蒜末适量、红椒丝少许，还有盐和食用油。第一步，将荷兰豆洗净去筋，这样口感更佳哦！接着烧一锅开水，放入荷兰豆焯水1分钟，捞出后迅速过凉水，保持它的鲜绿色泽。🍲
热锅冷油，先爆香蒜末，再加入红椒丝翻炒几下。随后倒入处理好的荷兰豆，大火快速翻炒，加入少许盐调味。整个过程只需短短几分钟，就能让这道菜色香味俱全！🔥
最后，装盘上桌，一道清爽可口的家常小炒荷兰豆就完成啦！无论是搭配米饭还是作为宴客菜品都非常合适。😋快来试试吧，简单又健康，让你的餐桌多一份绿意！🌱
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