🌟润肺止咳老火汤🍲
发布时间：2025-03-16 07:48:41来源：
秋天到了，干燥的天气总是让人嗓子不舒服，咳嗽连连。这时候，来一碗暖暖的老火汤再合适不过啦！不仅味道鲜美，还能润肺止咳哦～今天就教大家做一款简单又暖心的润肺止咳老火汤——雪梨银耳红枣汤！✨
首先准备好食材：新鲜雪梨1个、银耳半朵、红枣5颗、枸杞一小把和适量冰糖。先把银耳泡发撕成小块，雪梨去皮切块备用。接着将所有材料放入炖盅中，加入清水没过食材即可。最后选择慢炖模式，炖煮2-3小时，让汤汁变得浓稠香甜。⏰
炖好后，舀上一碗热腾腾的汤，清甜的味道瞬间治愈心灵。这碗汤富含胶原蛋白，能滋润喉咙，缓解干咳症状。特别适合秋冬季节饮用，为身体注入满满的能量！🍂
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖呵护❤️。记得多喝水，保持室内湿润，才能更好地度过这个季节哦！💧
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