🌸石斛排骨汤的做法🌿
发布时间：2025-03-15 23:28:28来源：
想要滋补身体，一碗温暖的石斛排骨汤再适合不过啦！💖先准备好新鲜排骨500克和石斛10克，还有姜片几片、红枣几颗。首先，把排骨焯水去血沫，捞出洗净备用。接着，将石斛用清水稍微浸泡一下，这样能更好地释放其营养成分。然后，在锅中加入适量清水，放入排骨、石斛、姜片和红枣，大火煮沸后转小火慢炖1.5小时。期间记得撇去浮沫哦！最后加少许盐调味即可。一碗清香四溢、滋阴润燥的石斛排骨汤就完成啦！🍲✨这道汤不仅味道鲜美，还能帮助改善疲劳、增强免疫力，特别适合秋冬季节饮用。快给家人煲上一锅吧！💕
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