🌟枸杞山药汤的做法🌿
发布时间：2025-03-15 17:22:38来源：
秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一道简单又营养的枸杞山药汤！💛这道汤不仅味道鲜美，还能健脾养胃、增强免疫力哦～快来一起动手吧！
首先准备食材：新鲜山药一根、枸杞一小把、红枣几颗、冰糖适量。剥皮后的山药切块，红枣去核备用。💕
接着，将切好的山药放入锅中，加入清水煮沸后转小火慢炖20分钟。期间记得用勺子轻轻搅拌，避免粘底。此时山药已经变得软糯，散发出淡淡的清香。✨
最后加入枸杞和红枣，再炖5分钟，最后根据个人口味加点冰糖调味即可！一碗热腾腾的枸杞山药汤就完成啦！💖
这道汤不仅颜值在线，还富含多种维生素和膳食纤维，非常适合秋冬季节饮用。快试试吧，为家人送上一份温暖与健康！🍴💕
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