艾叶大蒜煮鸡蛋的做法 🌿🐔🥚
发布时间：2025-03-15 02:08:01来源：
🌿春天来了，万物复苏，正是采摘新鲜艾叶的好时节！艾叶不仅是一味常见的中药材，还能用来制作美味又健康的美食。今天就来教大家如何用艾叶和大蒜煮出一道营养丰富的鸡蛋汤。首先准备好一把嫩绿的艾叶、几瓣香气扑鼻的大蒜以及几个新鲜鸡蛋。将艾叶清洗干净后焯水去涩，再切碎备用；大蒜剥皮切片，这样既能释放香味又能更好地与食材融合。
🐔接下来就是制作的关键步骤啦！在锅中倒入适量清水，大火烧开后放入切好的艾叶和大蒜片，待水再次沸腾时轻轻打入鸡蛋，用筷子快速搅拌形成蛋花状。接着加入少许盐调味，继续小火慢炖几分钟让味道更加浓郁。整个过程简单易操作，厨房小白也能轻松上手哦！
🥚第三段：这道艾叶大蒜煮鸡蛋不仅色香味俱全，还富含多种维生素和矿物质，特别适合全家人一起享用。艾叶具有温经止血的功效，而大蒜则能增强免疫力，两者搭配起来简直是绝配！快来试试吧，给你的餐桌增添一抹春日的清新风味～✨
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