🍂✨白果鸡肉蔬菜汤的做法✨🍂
发布时间：2025-03-30 02:17:35来源：
寒冷的秋冬季节，一碗热腾腾的白果鸡肉蔬菜汤绝对是暖心必备！不仅味道鲜美，还营养丰富，特别适合全家人一起享用～
首先准备好食材：新鲜鸡胸肉一块、白果（银杏果）一小把、胡萝卜一根、西兰花几朵、枸杞少许，以及姜片和盐适量。🌟
第一步，将鸡胸肉切块后用清水浸泡去血水，同时白果剥壳备用。接着，锅中加水烧开，放入鸡肉焯水去腥，捞出沥干水分。💛
第二步，另起一锅清水，加入姜片煮沸后放入鸡肉和白果，小火慢炖20分钟，让汤底更加浓郁鲜香。随后加入切好的胡萝卜块，继续炖煮10分钟。🥕
最后一步，放入西兰花和枸杞，再煮5分钟即可调味出锅！一碗金黄诱人的白果鸡肉蔬菜汤就完成啦～这款汤品富含蛋白质与维生素，既滋补又健康，快为家人亲手做上一碗吧！🍴❤️
家常菜谱 秋冬养生 温暖你我
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